مروری بر مسائل بهداشتی قالیبافان ترکمن

زنان و دختران ترکمن در صنایع دستی بالاخص در قالیبافی کاردان و چیره turkmen girlsدست هستند آنها با ساده ترین ابزارها شاهکاری حیرت انگیز را ایجاد می کنند و حاصل زحمات آنها همواره زینت بخش خانه ها  و کاخها بوده است . فرش دستبافت ترکمن قرنهاست که غنای فرهنگی و ذوق هنری مردمانش را با خود به دوردست ترین خانه های عالم برده و از این طریق دریچه ای برای آشنایی جهانیان با تاریخ و فرهنگ و تمدن ترکمنها را گشوده است . مطالب زیادی در مورد قالی ترکمن گفته شده است اما در ارتباط با سلامت این هنرمندان کمتر نگاشته شده است . 

رعایت اصول ذیل برای قالیبافان ضروری است :

– بدن خود را در وضعیت قائم و کشیده نگهدارید . در غبر این صورت ستون فقرات شما آسیب خواهد دید . برای پیشگیری از آرترز ، سطح کار را متناسب با قد خود تنظیم کنید . از حفظ یک وضعیت بدنی به مدت طولانی پرهیز کنید. چرا که طرز نشستن قالی بافان به هنگام کار اثر مستقیم بر ستون فقرات ، مفاصل ، آرنج، شانه و مچ بجا میگذارد .

– یک دسته از عوارض این شغل، بیماری های ریوی است که در اثر تنفس هوای پرزآلود کارگاههای قالی بافی بروز می کند به دلیل گرد غبار در محیط کاری  از ماسک تنفسی برای جلوگیری از ورود گردوغبار به دستگاه تنفسی  استفاده نمائید و محیط کاری حتما دارای هوا کش باشد .

– برای جلوگیری از کم خونی و ضعف بدنی  از غذای مقوی  ، میوه جات ، سبزیجات و ماست استفاده کنید .

–  محیط کار آفتاب گیر باشد .   پوکی استخوان در قالی بافان به علت کمی نور آفتاب و تاریکی محل کار  میتواند بروز میکند .

– دختران کمتر از دوازده سال د رکار گا ه های قالیبافی کار نکنند .

– بهداشت شخصی و محیط کار رعایت گردد چرا که سیاه زخم ، ناراحتیهای ریوی ،عوارض پوستی ، پوکی استخوان و ضعف بینایی از عوارض ناشی از عدم رعایت موازین بهداشتی در قالیبافان است .

– محیط کاری وسیع باشد . وسعت کارگاه بایستی متناسب با تعداد قالیبافان انتخاب گردد. نصب دار قالی باید عمودی و محکم باشد تا از بروز حادثه جلوگیری کند .

– به چشمان خود استراحت دهید و گاهی به نقاط دور نگاه کنید . ضعیف شدن چشمها در اثر کار مداوم و خیره شدن  به منطقه بافت رخ میدهد .

– حتما ورزش کنید و از ورزشهای مخصوص و متناسب با شغل خود استفاده نمایید . نرمش و ورزش سبک پس از هر فعالیت قالیبافی در رفع خستگی و کاهش عوارض یکجا نشستن بسیار مفید است .

– خانمهای باردار ازششمین ماه بارداری به بعد از قالیبافی جدا خوداری کنند .

– استراحت های کوتاه مدت در بین کار و حداکثر هشت ساعت کار  در روز ضروری است .

– جهت بهداشت محیط کاری کف کارگاه از مصالح قابل شستشو بوده و شیب دار باشد .

– پشمها دارای پاره ای میکرب میباشند آنها را قبل از استفاده  ضد عفونی کنید تا از بیماری خطرناک سیاه زخم در امان باشید  .

–  جعبه کمکهای اولیه و کپسول اتش نشانی در کارگاه ضروری می باشد .

– دستهایتان با چشمان و دهنتان تماس نداشته باشد چرا که رنگهای شیمیایی بکار رفته در نخ و پشم قالی بسیار سمی  است و  از بردن نخهای قالی بافی به دهان بعلت آلودگی و مسمومیت احتمالی ، جدا پرهیز نمایید .

 

Posted on مه 1, 2001, in مطالب متنوع, کل مطالب, پزشکی به زبان ساده. Bookmark the permalink. 13 دیدگاه.

  1. بهداشت قاليبافان

    با توجه به اهميت قالي بافي وشناخت مردم جهان از اين هنر زيبا وبه منظور بهبود شرايط بهداشتي محيط كار قالي بافان وزارت بهداشت درمان وآموزش پزشكي با مشاركت وزارت جهاد كشاورزي طرحي به نام طرح بقا (بهداشت قاليبافان ) را به اجرا در آورده است هدف ازاين طرح تامين سلامت قالي بافان وبهسازي محيط كار آنان ميباشددراين برنامه بايد براي كليه قالي بافان تحت پوشش پرونده بهداشتي تشكيل داده شود و معاينات لازم توسط پزشك دوره ديده طب كاربا همكاري كارشناس بهداشت حرفه اي انجام شود.

    پس از انجام معاينات اگر قاليباف توانائي انجام كار مورد نظر را داشت كارگاه قالي بافي اوبوسيله بهورز ويا كارشناس بهداشت حرفه اي مورد بازديد قرار مي گيرد و آموزشهاي بهداشتي لازم درمورد قالي بافي به او داده شود و با توجه به وجود نواقص بهداشتي جهت اخذ وام به جهاد كشاورزي معرفي گردد كه پس از اخذ وام بايد نوسازي يابهسازي كارگاه خود را مطابق با توصيه هاي كارشناس بهداشت حرفه اي انجام دهد .

    درحال حاضرطرح بهسازي كارگاههاي قاليبافي باهمكاري وزارت بهداشت درمان و كميته امداد امام خميني ره در استانهاي كشور در حال اجرا مي باشد.

    عوامل زيان آور محيط کارگاههاي قالي بافي

    ٭ عوامل فيزيکي : نور نامطلوب

    ٭ عوامل شيميايي : گردوغبار – تماس پوستي با مواد شيميايي (درصورت تهيه نخ، پشم والياف قالي وانجام رنگرزي درمحل کار )

    ٭ عوامل ارگونوميک :

    وضعيت بدن حين کار : کاراستاتيکي عضلات

    ابزارکار نامناسب : استفاده مداوم از ابزارکار دستي نامناسب

    ٭ عوامل بيولوژيک : باکتريها (سياه زخم ،کزاز، سل )

    ٭ عوامل مکانيکي : عوارض ناشي از سقوط وضربات حاصله از وسايل و ابزار كار

    کارگاه قاليبافي استاندارد

    کارگاهي است که در ايجاد و تجهيز آن اصول و ضوابط بهداشت محيط کاروايمني رعايت شده باشد و فرد شاغل درآن نيز ازآموزش بهداشت لازم وکافي برخوردار بوده و قاليباف به هنگام کاردرآن احساس آرامش وراحتي خيال وايمني نمايد

    بيماريها ومخاطرات ناشي از عوامل زيان آور در محيط کار قاليبافي

    اختلالات بينايي ناشي از کمبود نور

    باوجوديكه كارقالي بافي يك كارظريف بحساب آمده وتوجه هميشگي و زيادي كه بافنده بايد به نقطه بافت يا گره داشته باشد باعث خستگي چشم مي شود و ا گرطراحي روشنائي و مقدار نور به اندازه كافي نباشد خستگي بيشتري عارض ميگردد . بنابراين ميزان احتياج به نوروروشنايي درقاليبافي بيش ازنيازبه روشنايي دركارهاي معمولي است ما اغلب شاهديم كه قالي بافان يابه سبب عدم آگاهي و يا به دلايل ديگردرتاريكخانه هاي دود اندود و باديوارهايي گلي ( داراي انعکاس نور کمتري هستند ) وباحداقل روشنايي مشغول بكارند.

    كمبود نور و روشنايي علاوه برخستگي اعصاب سردرد ؛ سرگيجه ؛ باعث بروز مشكلاتي براي چشم بويژه خستگي وكمبود بينايي ميگردد .گاهي دراثرنتابيدن نور طبيعي آفتاب ممکن است کارگران دچار پوکي استخوان شوند

    تدابيرايمني وبهداشتي جهت رفع مشکل مذکور :

    ٭ لازم است محيط کار قاليباف آفتاب گير باشد و مساحت پنجره ها بايد يک پنجم مساحت کارگاه باشد

    ٭ ديوارها وسقف بايد صاف بدون ترک خوردگي وبه رنگ روشن باشد ( براي انعکاس نور بيشتر )

    ٭ استفاده از چراغهاي فلورسنت ورشته اي جهت روشنايي عمومي کارگاه و استفاده از چراغ 100 تا 200 وات براي نوردهي موضعي در پشت سر قاليباف به شرطي که نور يکنواختي در محل کار ايجاد نمايد توصيه مي شود – نگهداري صحيح چراغها

    ٭ لامپ هاي نصب شده در كارگاه به هيچ وجه نبايد در ميدان ديد قاليباف قرارگيردچون سبب خيرگي وخستگي زودرس چشم كارگر شده و عوارض چشمي را بوجود مي آورد

    عوارض اسكلتي

    1- تغيير شكل ستون فقرات بصورت خميدگي آن بطرف خارج و ايجاد قوز پشتي در اثر خم شدن مكرر روي دارهاي قالي براي قيچي كردن خامه ها و نشستن نامناسب طولاني مدت بوجود مي آيد

    2- تنگ شدن لگن خاصره كه در زنان باعث اشكال در زايمان و لزوم عمل سزارين مي شود و علت آن نشتن مداوم قاليباف بر روي تخته آن هم از سنين کودکي ومحروم بودن ازتابش آفتاب وکمبود ويتامين د مي باشد . كارگران قالي باف به علت وضعيت نادرست نشستن وهمچنين نامناسب بودن محل نشستن ودوربودن ازنورطبيعي آفتاب دچارعوارض ذکر شده مي شوند در تحقيقي كه درزايشگاه بهمن يزد صورت گرفته نشان داده شد كه ميزان زايمانهاي غيرطبيعي نظير سزارين و….. (به علت كوچك ماندن وعدم رشدمناسب استخوان لگن ) در زنان قالي باف بيش از 4 برابر زنان ديگراست

    3- تغيير شكل دادن استخوانهاي زانو بصورت كج شدن آن و ورم مفاصل پا

    4- ناراحتي دست وانگشتان : ورم كردن مفاصل انگشتان در اثر گرفتن تارها با دست و جلو كشيدن و گره زدن خامه به آنها

    تدابيرايمني وبهداشتي جهت رفع مشکل مذکور :

    ٭ نصب دارقالي بايدبه صورت عمودي ومحکم باشد تاازبروز حادثه جلوگيري شود

    ٭ استفاده از ابزار كار مناسب و مرغوب با دسته چوبي يا باند پيچي شده مثلا“ براي گرفتن تار قالي وبافتن از سيخکهاي مخصوص استفاده مي شود که ازمفاصل انگشتان محافظت مينمايد

    ٭ سرويس به موقع ونگهداري مناسب ابزار كار و خوداري از بهم ريختگي وشلوغي محيط كار

    ٭ پس از بافت هر 50 -60 سانتي متر بايد قالي حول محور افقي پيچيده شود تا قاليباف مجبور به بالا نگهداشتن بازوها و يا بالا بردن سطح نشينگاه كه موجب آويزان شدن پاهاي ايشان خواهد شد نگردد

    ٭ استفاده ازنيمکتهاي قابل تنظيم ومجهزبه تشکچه وپشتي مناسب وزير پايي مناسب براي جلوگيري از آويزان بودن پاها جهت قاليبافي پيشنهاد ميگردد

    ٭ فاصله پايين نورد دار قالي از زمين 50 تا 60 سانتي متر باشد بطوري كه مانع دراز كردن پاهاي قاليباف نشود

    ٭ دارقالي ووسايل قالي بافي بايد سالم وبدون شکستگي باشد

    ناراحتي هاي ريوي

    دراثرتنفس هواي پرزآلود کارگاههاي قالي بافي ايجاد مي شود

    تدابيرايمني وبهداشتي جهت رفع مشکل مذکور :

    ٭ تعبيه هواکش در محل کارگاه جهت تهويه عمومي ضروري است

    ٭ براي جلوگيري از ورودگردوغبار مضر استفاده از ماسک تنفسي براي قاليبافان الزامي است

    اختلالات رواني وخستگی

    دقت زيادقاليباف درهنگام انجام کارباعث لرزش دست واختلالات رواني درطولاني مدت خواهد شد

    تدابيرايمني وبهداشتي جهت رفع مشکل مذکور :

    ٭ تغييرطرح ؛ رنگ واندازه قالي هرچندوقت يكباربه منظورايجادتنوع دركاروبالابردن رضايت شغلي كارگران

    ٭ براي هر2ساعت كاريك ربع وقت استراحت درنظربگيرند

    ٭ رعايت ساعات كار ( 8 ساعت در روز ) با استراحت كوتاه مدت دربين كار

    ٭ نرمش وورزش سبک پس از هر فعاليت قاليبافي دررفع خستگي وکاهش عوارض اسکلتي عضلاني مفيد است

    سياه زخم

    تماس کارگران قاليباف با پشم وموي حيوانات آلوده ممکن است آنها رادچاربيماريهاي سياه زخم نمايد

    تدابيرايمني وبهداشتي جهت رفع مشکل مذکور :

    ٭ ضدعفوني نمودن پشمها قبل ازاستفاده ضروري است ، بايد پشمها را ازمحلي خريداري نمود که ضدعفوني شده باشد .

    ٭ درهنگام بريدگي درناحيه دست بلافاصله محل زخم را با مواد ضدعفوني کننده (بتادين ) ضدعفوني نماييد

    ٭ واكسن كزاز براي قاليبافان ضروري است

    مسموميتهاي ناشي ازرنگ

    رنگهاي شيميايي بکاررفته درنخ وپشم قالي بسيار سمي است ودراثر تماس بادهان قاليباف ممکن است ايجادمسموميت نمايد

    تدابيرايمني وبهداشتي جهت رفع مشکل مذکور :

    ٭ خودداري از بردن نخهاي قالي به دهان بعلت سمي بودن رنگهاي شيميائي بكار رفته در آن و مسموميت هاي احتمالي

    * از آنجائيكه شرايط بهداشتي بعضي از كارگاههاي قاليبافي مناسب نيست ( تاريك و مرطوب هستند ) قاليباف در معرض بيماريهاي چون سل و راشي تيسم و نرمي استخوان مي باشد . اكثرا مشاهده مي گردد مادراني كه كارآنها قاليبافي است از ابتداي روز بچه هاي شيرخوارخودرا همراه خود به كارگاه ميبرند و تا غروب آفتاب از آنها در كارگاه نگهداري مي كنند . اين بچه ها چون از يك سو در معرض تابش اشعه آفتاب نيستند و از سوي ديگر تغذيه آنها ناكافي است دچار بيماري راشي تيسم مي شوند*

    ديگرتدابير ايمني وبهداشتي

    ٭ ديوارها وسقف کارگاه بايد طوري ساخته شود که ازنفوذ عوامل زيان آور از قبيل : گرما سرما ، صدا،رطوبت و… به داخل کارگاه وبالعکس جلوگيري نمايد

    ٭ کف کارگاه بايد هموار، بدون حفره وشکاف بوده ولغزنده نباشدودرصورت لزوم قابل شستشو بوده وداراي شيب مناسب به طرف کفشو باشد

    ٭ دراتاقي که افرادخانوارزندگي نمي کنند و رفت وآمد در آنجا کمتر است دارقالي را نصب نماييد در صورت امکان بهتر است محل قاليبافي جدا باشد

    ٭ رعايت اصول ايمني در سيم كشي برق ساختمان

    ٭ تهيه ونصب جعبه کمکهاي اوليه وکپسول اطفاء حريق درکارگاه ضروري است

    ٭ استفاده شاغلين از لبنيات , ميوه جات و سبزيجات تازه , گوشت و حبوبات جهت پيشگيري از کم خوني وضعف عمومي

    ٭ زنان باردار از قالي بافي خودداري نمايند ( 6 ماهگي به بعد )

    ٭ ازبکارگماردن کودکان وافراد کمتراز 12 سال در کارگاههاي قالي بافي خودداري شود زيرا اين افراد استعداد بيشتري جهت ابتلا به بيماريهاي ذکر شده را دارندودردختران زير 15 سال شكل ساختماني لگني آنها تغيير كرده ودر نتيجه زايمانهاي سختي خواهند داشت که اين امر در اثر نشستن مداوم بر روي تخته هاي سفت و سخت و باريك بوجود آيد

    ٭ انجام معاينات پزشكي بصورت سالانه

    – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

    ورزشهاي لازم براي پيشگيري از بيماري درقاليبافان در زمانهاي استراحت بين کار نرمش هاي سبك گردن و كمر و مفاصل دستها و نشست و برخاست بمدت 5 دقيقه براي كاهش عوارض يك جا نشتن

    v براي کاهش خستگي چشم لازم است چشمهاي خود را براي چند لحظه بسته و کمي بادست تميز آنها را به نرمي ماساژ دهيد سپس براي لحظاتي به دور دست نگاه کنيد

    v عضلات سرشانه را به طرف بالا آورده و تا ده بشماريد سپس رها کنيد ( اين حرکت راچندمرتبه درطول کارتکرار کنيد )

    v سر را به جهت عقربه هاي ساعت و سپس خلاف آن بچرخانيد

    v دراز كردن پاها در زمان استراحت بين كار

    v هنگام خوابيدن پاها دراز كرده و زير پاها يک بالش قرار دهيد ( اين عمل ازبروز واريس جلوگيري مي کند )

    v در فواصل زماني معين ماهيچه هاي پا را منقبض کرده وسپس رها کنيد ( اين عمل را چند با تکرار کرده – ازسفت شدن مايع بين بافتي زانو جلوگيري مي کند )

  2. پرسش پاسخ کوتاه

    سوال : سلام دکتر من پیش یه متخصص پوست رفتم و برای من صابون تی تریکس و ژل شستشوی صورت سنیره که واقعا عالیه تجویز کرد حالا من میخواستم ترتیب مصرف هر دو رو باهم بدونم چون هنوز از صابون استفاده نکردم فعلا فقط شبها از ژل استفاده میکنم پوستم هم روشن هست بسیار ممنون
    دکتر: باسلام بسته به میزان خشکی یا چربی پوست دارد اگر پوست شما چرب است 2 یا 3 بار شستشو در روز نیز اشکالی ندارد اگر رو به خشکی است 1 بار شستشودر روز کافیست و اگر فقط با ژل بهتر شده اید نیازی به صابون نیست

    • Dr. Serdar دکتر سردار

      به اطلاع کاربران گرامی میرساند : جوابهااز جانب من در کامنتها تنها با عنوان Dr. Serdar دکتر سردار اعتبار دارند در غیر اینصورت ارسالی از طرف سایر کاربران میباشد .

  3. پرسش پاسخ کوتاه

    سوال : سلام.دختري 23ساله ومجردهستم كه دچارريزش مو شده ام.ازمايشات تيروئيدهم داده ام ولي مشكلي نداشته ام.به علت اختلال در عادت ماهانه وتنبلي تخمدان قرص سيپروترون كامپاند به مدت تقريبا دوساله كه استفاده ميكنم.وشنيده ام كه اين نوع قرصهاي ضدبارداري باعث ريزش مو ميشود.لطفامراراهنمايي كنيد.ايااين قرصهاباعث ريزش موميشود؟من بايدچكاركنم؟باتشكر.
    دکتر: با سلام خیر باعث ریزش نمیشود بلکه کم کاری تخمدان خود باعث ریزش می شود

  4. پرسش پاسخ کوتاه

    سوال : با سلام.میشه لطف کنید کرمی برای جلوئگیری از چین و چروک صورت و جلوگیری از افتادگی آن معرفی کنید؟ با تشکر دختری 27ساله هستم
    دکتر: با سلام کرمهای aha مناسب هستند ایرانی و خارجی در داروخانه ها موجود است

  5. پرسش پاسخ کوتاه

    سوال : سلام و با تشکر .برای درمان هیپرپیگمانتاسیون بعد از التهاب بخصوص در آکنه یا بریدگی دست و صورت در یک فرد بزرگسال چه باید کرد ؟طول درمانش چقدر باید باشه؟ممنونم
    دکتر: با سلام درمان ان با دارو بسیار اهسته جواب می دهد می توانید میکردرمابرژن یا از لیزر استفاده کنید

  6. پرسش پاسخ کوتاه

    سوال : باسلام وخسته نباشيد دكترموهاي سرمن چرب است از شامپوهاي مخصوص موهاي چرب استفاده مي كنم اما بيشتر اوقات ازحمام كه بيرون مي آيم سرم خارش پيدا ميكند اما نه خيلي شديد .شامپو سبوفن هم براي كاهش چربي سرم موثربوده اما خارش خفيف را داشتم اگرممكنه راهنمايي كنيد چه محصولي رااستفاده كنم باتشكر.
    دکتر: دقیقه کف روی سر بماند ego-sebitar شامپوی با سلام قابل اصلاح است

  7. پرسش پاسخ کوتاه

    سوال : با سلام آیا برای رفع برجستگی محسوس ناحیه تناسلی خانمها شیوه خاصی وجود دارد؟این مشکل زمان استفاده از لباسهای تنگ آزار دهنده می باشد.لازم به ذکر است که این مشکل از دوران کودکی وجود داشته است.آیا این مشکل می تواند بدلیل وجود چربی اضافه در این ناحیه باشد؟ با تشکر
    دکتر: با سلام نیاز به لیپو ساکشن یا لیزر لیپولیز

  8. پرسش پاسخ کوتاه

    سوال : پزشک برای عفونت زنانگی برایم کرم تریفل سولفا تجویز کرده ولی نوشته برای دوران شیردهی مجاز نیست من به پزشکم دسترسی ندارم جایگزین مناسب آن چیست/
    دکتر: ندارد

  9. پرسش پاسخ کوتاه

    سوال : سلام. ببخشید من وزنم 110 کیلوگرم و قدم 185 می باشد. طبق آزمایشی که دادم ، تمامی آزمایشات نرمال بود بجز triglyceride که 280 بود (رنج آن 200-50 ) و cholesterol که 112 بود (رنج آن 200-100) می خواستم مرا راهنمایی فرمایید که چه غذاهایی را باید بخورم یا نخورم؟ با روزی 2 ساعت ورزش ، چند ماه طول می کشد که نرمال شود؟
    دکتر: با معذرت از تاخير حداكثر وزن مجازشما 92.5 كيلوگرم ميباشد براي كاهش وزن بايد به فعاليت فيزيكي دايم ورژيم غذايي دايم روي اوريد رژيم غذايي مناسب شما توسط متخصص تغذيه قابل ارايه است ولي اصول كلي ان مصرف كم چربيها {مثل كره زرده تخم مرغ گوشت قرمز}ومواد نشاسته اي {مثل نان «برنج»سيب زميني»شيرينيجات}ومصرف زياد فيبرها مثل سبزيجات و ميوه هاي كم انرژي {بيشتر ميوه ها} ست

  10. پرسش پاسخ کوتاه

    سوال : باسلام اقاي دكتر دختري دوساله دارم كه چند روز پيش هنگام بيدار شدن از خواب حالت بيحسي وخارج شدن اب كف كرده ازدهان مواج شدم كه سربعا ان را به بيمارستان بردم دو روز انرا بستري كردنند ولي جواب درستي به ما ندادند ميخواهم راهنماييهاي لازم را بفرماييد
    دکتر: بدون شک کودک شما یک حمله تشنجی را تجربه کرده است. وشما بهترین اقدام را انجام داده اید. نگران نباشید. حتما پزشکان بیمارستان نهایت تلاششان را میکنند، از جمله EEG و…..سایر کارها. صبور باشید، این حالت شایعی میباشد.و با دارو و…..((بر حسب علت این مشکل) کنترل میشود

  11. پرسش پاسخ کوتاه

    سوال : با سلام خدمت آقاي دكتر عزيز خسته نباشيد من پسري21 ساله شاغل هستم و يك دوستي دارم كه 5 سال از خودم كوچكتر است اين آقا ترك تحصيل كرده بود كه با رهنمودهاي بنده به درس و مدرسه بازگشت آقاي دكتر يه پسردائي داشت كه او را به يكسال دوري از درس و مواد مخدر كشيده بود كه جداش كردم سرتون رو درد نيارم ما خيلي بهم وابسته شديم طوريكه من روي اون حساس شدم اگه ديدم با يكي سلام و تعارف مي كنه يه جورايي مي ريزم بهم اگه يه جا تنها رفت بازم به اعصابم فشار مي ياره شايد شبها بي خوابيم بيفته و تو فكرش باشم كه آيا چيكار ميكنه يا نميكنه تا زماني كه با خودم هست آرومم ولي بعد از اون مي ريزم بهم؟شما يه چاره اي تدبير كنيد چگونه از او دل بكنم؟ باتشكر
    دکتر: وابستگی پیدا کرده ای به این شخص 5 سال گوچکتر از خودت که چون ترک و دوری از او ویا ادامه ارتباط با او برایت دغدغه خاطر فراهم میاورد به او اعتیاد پیداکرده اید .که راهش این است که کم کم فاصله ایجاد کنی یا شخص دیگری را جایگزین او سازی. به هر حال در هر ارتباطی که رابطه شکل میزبان و انگلی پیدا نماید یعنی یکی فدای دیگری شود این ارتباط باید محدود و بازنگری شود.

  1. بازتاب: آیا آب باران خاصیت دارویی دارد ؟ « Dr. Serdar دکتر سردار

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: